Berbat :(Eh işte!İyi!Beğendim!Nefis! (1 oy aldı, Ortalama: 5 üzerinden 1,00 )
Loading...

SALATALIĞIN (HIYAR) FAYDALARI

Hıyarın Faydaları ve Hakkında Kısa Bilgi

Hıyar, çok eski dönemlerden beri tarımı yapılan hıyar kabakgiller ailesine ait bitki türünün meyvesine verilen addır.

Anayurdu Hindistan olduğu sanılıyor. Salatalarda kullanıldığı için adı salatalık olarak diyenler çoktur. Aynı zamanda turşusu yapılır. Öz suyu kozmetikte belirli bir öneme sahiptir.

Hıyarın ( Salatalığın ) Faydaları
İdrar söktürücü ve kanı temizleyicidir. Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir. Basura iyi gelir. Harareti keser. Sinirleri yatıştırır. Yorgunluğu giderir. Romatizma ağrılarını hafifletir. Uykusuzluğa iyi gelir. Kolesterolü düşüren salatalık kalp ve damar hastalıklarına vücudu korur. Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır. Böbrek hastalıkları ile bağırsak iltihabı ve gut hastalığında faydalıdır. Ter bezlerinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

Hıyarın Besin Değerleri

100 gr.1 Porsiyon (orta)
Karbonhidrat (g)1.811.4
Protein (g)0.600.5
Yağ (g)0.200.2
Kolesterol (mg)0.000
Sodyum (mg)8.006
Potasyum (mg)141.00105.8
Kalsiyum15.0011.3
Vitamin A66.0049.5
Vitamin C8.006
Demir0.500.4

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir