Berbat :(Eh işte!İyi!Beğendim!Nefis! (No Ratings Yet)
Loading...

NOHUDUN (TÜR) FAYDALARI

Nohudun Faydaları ve Hakkında Kısa Bilgi

Baklagiller ailesinden olan Cicer cinsinden bir baklagil türüdür. Yıllık bir bitkidir. Su kıtlığına iyi dayanır.

Anadolunun kıraç bölgelerinde yetiştirilir. Hava yeterince sıcak olmazsa hasılatı pek olmaz. Tohumları bej bazen koyu veya siyah olarak görülebilmektedir. Tohumları kurutulmadan yeşil olarak yenilebilir. ( Bayılıyorum şahsen 🙂

Nohudun Faydaları

Vücudu kuvvetlendirir. Beyinsel ve zihinsel yorgunluğu giderir. İştah açar. Mideyi kuvvetlendirir, bağırsakları yumuşatır ve bol idrar söktürür. Anne sütünü arttırır. Vücuttaki damarları açar. Cinsel isteği ve gücü arttırır. Sesi açar ve öksürüğü keser. Göğüs kanserine karşı koruyucudur. Vücutta fazla su toplanmasını önler. Östrojen hormonunu dengeleyici etkisi ile özellikle menopoz döneminde faydalıdır.

Nohudun Besin Değerleri

Etli Nohut için besin değerleri:

100 gr.1 Porsiyon (orta)
Karbonhidrat (g)6.8917.2
Protein (g)13.6134
Yağ (g)9.9624.9
Kolesterol (mg)32.5881.4
Sodyum (mg)36.4791.2
Potasyum (mg)298.51746.3
Kalsiyum26.3565.9
Vitamin A15.7639.4
Vitamin C2.195.5
Demir2.315.8

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir